Cette technique énergétique d'origine japonaise est naturelle et entièrement manuelle (digipression sur les méridiens d'acupuncture. "shi" = doigt ; "atsu" = pression). Le shiatsu utilise les bases de la médecine chinoise. Cet art de vie décrit l'être humain comme un tout indivisible, composé d'un corps, d'une âme et d'un esprit. Les chinois partent de la conception fondamentale d'une énergie nommée "chi" ou "ki" circulant dans la matière vivante. La circulation harmonieuse du "chi" est signe d'équilibre et de bonne santé. Si l'énergie stagne il en résulte un climat de déséquilibre pouvant conduire à la maladie.

Le shiatsu vise à rétablir la circulation énergétique dans l'organisme en induisant à la fois un effet relaxant et dynamisant. Le shiatsu est une méthode de relaxation et de bien être s'inscrivant dans une démarche de prévention, concept émergeant dans la démarche de santé occidentale.

Le shiatsu se pratique à tout âge. Il réduit les effets du stress et les traumatismes induits. Une séance de shiatsu se pratique habillé sur un futon posé au sol et dure environ une heure.

Le shiatsu favorise :

• la relaxation, la détente
• la remise en forme
• le préparation à l'effort sportif et l'élimination des toxines dues à l'éffort intense (compétition)
• la convalescence après une opération ou la maladie
• le sevrage tabagique

Le shiatsu aide à lutter contre :

• les troubles du sommeil, les syndromes dépresiffs
• Les effets du surmenage : stress, fatigue
• Les troubles digestifs fonctionnels : constipation, diarhée, terrain migraineux,...
• Les contractions musculaires et les raideurs articulaires
• les petits mots du quotidien

Rapidemment après quelques séances, il s'ensuit une modification du système énergétique et du comportement. Le shiatsu peut améliorer la santé et la qualité de vie de manière durable et responsable.