Le Massage assis est particulièrement adapté pour éliminer le stress, la fatigue et les tensions musculaires. Il s'effectue à l'aide de pressions profondes accompagnées de percussions et d'étirements précis sur les épaules, la nuque, les bras, les mains, le dos et les hanches.

Le massage assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique adaptée.

Ce type de massage de par son efficacité et sa facilité de mise en oeuvre est de pratique courante en chine et au japon dans les lieux publics parcs, jardins, cafés ou dans les entreprises.